Закаливание детей: Закаливание детей раннего возраста

  • 27.05.2021

Содержание

Закаливание детей раннего возраста

Основная цель закаливания – повышение сопротивляемости организма ребенка к неблагоприятным факторам окружающей среды. Это значительно снижает частоту заболеваний, ведь закаленным детям не страшны ни сильные ветра, ни перепады температуры, ни переохлаждение. Подготовленный организм готов дать отпор простуде! Закаливание улучшает работу внутренних органов, способствует развитию мышц, активизирует процессы обмена веществ, укрепляет нервную систему. Начинать закаливание можно уже с двухнедельного возраста после осмотра ребенка педиатром и одобрения оздоровительных процедур с его стороны. Чтобы хорошее начинание действительно принесло пользу, родители должны придерживаться ряда правил:

Закаливать малыша нужно круглый год – перерывов быть не должно, а интенсивность и продолжительность закаливающих процедур необходимо постепенно повышать.

Регулярность выполнения процедур – это залог успешного закаливания. Если же вы будете выполнять их «раз от раза», то вряд ли стоит ожидать положительных результатов.

Постарайтесь проводить все процедуры в форме игры. Эффект закаливания лишь усилится, если малышу будет нравиться этот процесс. Берите на вооружение все, что любит ваш малыш, – игрушки, стишки, песенки, картинки. Импровизируйте, чтобы крохе было весело и интересно.

Рекомендуется сочетать закаливание с массажем, так развитие ребенка будет гармоничным, а самочувствие хорошим.

Как свидетельствует медицинская статистика, дети, которых закаляют родители, имеют более крепкий иммунитет и примерно в 3,5 раза меньше болеют ОРВИ, чем их незакаленные сверстники.

Ни в коем случае не допускайте перегревания или переохлаждения ребенка во время процедур. Терморегуляция у малышей еще несовершенна, и колебания температуры тела для них – норма. Но ведь закаливание ни в коем случае не должно идти во вред! Поэтому внимательно следите за температурой воздуха и воды, не переусердствуйте с пребыванием малыша на солнце. Всегда подбирайте для ребенка подходящую по погоде одежду и обувь и защищайте его голову от солнца.

Очень хорошо, когда закаляется сразу вся семья. Во-первых, это полезно для здоровья домочадцев, а во-вторых, вы послужите прекрасным примером для своего ребенка.

Закаливающие мероприятия подразделяются на общие и специальные.

Общие включают правильный режим дня, рациональное питание, занятия физкультурой.

К специальным закаливающим процедурам относятся:

  • закаливание воздухом (воздушные ванны),
  • закаливание солнцем (солнечные ванны),
  • закаливание водой (водные процедуры).

Итак, начнем с самого простого вида закаливания – свежим воздухом. К нему относят проветривание комнаты, воздушные ванны во время пеленания и прогулки. Самой первой процедурой для малышей является проветривание. Груднички тратят очень много энергии и потребляют большое количество кислорода, поэтому постоянное поступление свежего воздуха крайне необходимо для хорошего самочувствия. Проветривать комнату, в которой находится ребенок, необходимо в любое время года. Летом окно или форточка должны быть открыты постоянно, а зимой комнату проветривают пять раз в день. Причем малыша не нужно уносить из комнаты на время проветривания, достаточно просто укрыть его одеяльцем. Исключение составляет сквозное проветривание. Оптимальная температура воздуха в комнате, где находится малыш, – 20–22 °С.

Еще один вид закаливания – воздушные ванны во время пеленания. Со здоровым ребенком такую процедуру можно проводить уже в роддоме. Суть ее заключается в том, что крохе дают полежать на животе на пеленальном столике во время пеленания и смены подгузников. Вначале продолжительность этой процедуры составляет 1–2 минуты, но постепенно, раз в неделю, можно прибавлять по 2 минуты. Таким образом, в полгода малыш будет наслаждаться воздушными ваннами уже по полчаса. Очень хорошо одновременно с этим делать с малышом легкую гимнастику.

Прогулки в уютной коляске на улице – это не только приятное, но и закаливающее мероприятие. Малышей, родившихся летом, выносить на полчаса на улицу можно сразу после выписки из роддома. Если же ребенок появился на свет в более прохладное время года, то «пропуском» на прогулку будет служить столбик термометра. Грудничка можно выносить на улицу только, если температура опустилась не ниже –5 °С. Продолжительность такой прогулки составляет 15–20 минут. Детишки в возрасте 3 месяцев и старше уже неплохо переносят мороз и в –10 °С. А тем малышам, кто пересек возрастной рубеж в полгода, уже нестрашно, если столбик термометра показывает –15 °С. Главное, помните о том, что закаливание – это укрепление здоровья, а не нанесение ему вреда. Малышу должно быть тепло и уютно, он ни в коем случае не должен замерзать!

Солнечные ванны

Пребывание на солнце повышает защитные силы организма, дает ребенку заряд бодрости и энергию. Однако следует помнить о том, что малыши до года слишком чувствительны к ультрафиолету, поэтому ванны под прямыми солнечными лучами им строго противопоказаны. Им подходит только пребывание в рассеянных солнечных лучах. С года до трех лет солнечные процедуры проводят осторожно и дозированно, и только дети старше трех лет могут понемногу загорать на солнышке. Летом солнечные процедуры рекомендуется принимать с 9 до 12 часов, а на юге с 8 до 10 утра.

Противопоказанием является температура воздуха +30 °С и выше.

Осенью, весной и зимой лучи солнца более рассеянные, чем летом, поэтому они очень полезны малышу.

Закаливание водой считается одним из наиболее эффективных методов закаливания. Виды водных процедур и методика закаливания напрямую зависят от возраста малыша.

Если ребенку до 3 месяцев

Обтирание отдельных частей тела ребенка – ручек и ножек – салфеткой или рукавичкой, смоченной в воде, в течение примерно двух минут. Изначально температура воды должна быть 37 °С, а затем каждую неделю ее нужно снижать на один градус, пока столбик термометра не достигнет отметки 28 °С. Обтирание выполняется в такой последовательности: сначала ручки малыша от кистей до плечиков, а затем ножки – от ступней до коленок.

Умывание личика малыша в течение 2 минут. Изначально температура воды должна быть 28 °С, а затем каждые 2 дня ее необходимо снижать на один градус, постепенно доведя до 20 °С.

Ежедневная ванна с температурой воды 37 °С в течение 5 минут, после которой малыша обливают водой более низкой температуры – 35 °С.

Если малышу от 3 до 10 месяцев

Ежедневная ванна с температурой воды 37 °С, после которой малыша обливают чуть более прохладной водой (35 °С) из ковшика и затем вытирают тело.

Общее влажное обтирание тела малыша рукавичкой, предварительно смоченной в прохладной соленой воде (содержание соли – 8 чайных ложек на один литр воды). Обтирание выполняется в такой последовательности: ручки, ножки, грудь и спинка. В конце процедуры малыша следует насухо вытереть полотенцем.

Умывание личика ребенка водой с постепенным уменьшением ее температуры (1 раз в 2 дня) с 28 °С до 20 °С.

Если ребенку от 10 месяцев до года

Ежедневная ванна, как и в предыдущих возрастных группах, после которой ребенка обливают из ковшика водой более низкой температуры(35°С).

Влажное обтирание ручек, ножек, грудки и спинки прохладной соленой водой.

Обливание: малыш сидит или стоит в ванне, а мама или папа поливают его сильной струей душа в такой последовательности – спинка, грудь, животик и ручки.

Температура воды изначально составляет 37°С, а затем каждую неделю ее нужно уменьшать примерно на один градус, пока она не достигнет 28°С.

Возраст ребенка от 1 года до 3 лет

В этом возрасте можно использовать общие обтирания со снижением температуры воды до 24°С, общие обливания, с температурой воды до 24-28°С. С 1,5 лет можно применять душ, который оказывает более сильное воздействие, чем обливание, так как, кроме температуры воды, здесь включается еще и механическое влияние. Длительность процедуры 1,5 мин.

Правила закаливания детей

Для повышения защитных сил организма детей используют закаливание, Большинство родителей имеют смутное представление о закаливании   и практически ничего не делают для повышения защитных сил организма к действию неблагоприятных метеорологических факторов. Более того из-за боязни простуды, начинают заниматься пассивной защитой в виде укутывания, боязни открытых окон, проветривания помещений. Это не дает возможности для тренировки и совершенствования системы терморегуляции, что приводит к возникновению частых простудных заболеваний. Основные факторы закаливания — природные и доступные “Солнце. Воздух и Вода”.

Основные эффекты закаливающих процедур:

 — укрепление нервной системы;

 — развитие мышц и костей;

 — улучшение работы внутренних органов;

 — активизация обмена веществ;

 — невосприимчивость к действию болезнетворных факторов.

Средства закаливания просты и доступны. Главное отбросить многие укоренившиеся предрассудки бабушек и родителей.

Основные принципы закаливания:

  • проводить закаливающие процедуры систематически;

  • увеличивать время воздействия закаливающего фактора постепенно;

  • учитывать настроение ребенка и проводить процедуры в форме игры;

  • начинать закаливание в любом возрасте; лучше в весеннее время;

  • никогда не выполнять процедуры, если ребенок замерз, то есть не допускать переохлаждения ребенка;

  • избегать сильных раздражителей: продолжительного воздействия холодной воды или очень низких температур воздуха, а также перегревания на солнце;

  • правильно подбирать одежду и обувь: они должна соответствовать температуре окружающего воздуха и быть из натуральных тканей и материалов;

  • закаливаться всей семьей;

  • закаливающие процедуры сочетать с физическими упражнениями и массажем;

  • в помещении, где находится ребенок, никогда не курить.

Закаливающие воздушные процедуры: 

Проветривание комнаты. Температура воздуха в комнате ребенка должна быть от 20 до 22 градусов. Проветривание зимой можно проводить в присутствии ребенка. За счет открытых форточек и окон быстро достигается снижение температуры воздуха на 1 градус. Повторяют проветривание зимой 4-5 раз в день, а летом доступ свежего прохладного воздуха должен быть постоянным. Сквозное проветривание проводят при отсутствии ребенка в комнате. Методы закаливания делятся на традиционные и нетрадиционные. Наиболее удобными и физиологически обоснованными являются традиционные методы закаливания воздухом. Это объясняется тем, что потребность растущего организма в кислороде более, чем в 2 раза превышает таковую у взрослых. Пребывание ребенка на свежем воздухе имеет важное оздоровительное значение. Солнечные ванны также являются хорошей закаливающей процедурой. Инфракрасные лучи солнечного спектра оказывают на организм тепловое воздействие, что способствует улучшению кровотока. Ультрафиолетовые лучи способствуют выработке витамина Д и повышают обменные процессы. Они оказывают бактерицидное действие, повышают сопротивляемость к простудным заболеваниям. Прогулки на свежем воздухе должны проходить ежедневно и составлять не менее 2-хчасов.

Воздушные ванны: при первых признаках переохлаждения ребенка и появлении “гусиной кожи”, посинения губ, беспокойстве, малыша следует немедленно одеть!

Закаливание водой может проводиться, как местные или общие процедуры.

К местным процедурам относят умывание, обтирание, обливание, ванны.

Закаливание только тогда эффективно, когда холодной водой обливают теплого ребенка

Существуют   специальные правила закаливания:

1. необходим психологический настрой;

2. важна систематичность занятий;

3. нужно учитывать сезон, не стоит начинать закаливание весной и осенью т.к. возможны простудные заболевания и обострение хронических;

4. закаливание должно быть комплексным: активным и пассивным, общим и местным;

5. постепенным;

6. учитывать индивидуальные особенности ребенка и климатические факторы;

7. закаливание должно приносить радость

Интенсивные методы закаливания

К интенсивным методам закаливания относят те методы, при которых происходит хотя бы кратковременный контакт тела со снегом, ледяной водой или морозным воздухом. Промежуточное место между традиционным и интенсивным закаливанием занимают контрастные процедуры. При хронических заболеваниях верхних дыхательных путей у детей, тонзиллите, аденоидах предпочтительнее применять контрастные процедуры. Ведущим должен быть принцип использования контрастных воздействий т.к. он обеспечивает оптимальную тренировку термрегуляционных механизмов.

Основные виды контрастных закаливающих процедур:

  • контрастные ножные ванны;

  • контрастное обтирание;

  • контрастный душ;

  • сауна; русская баня

Контрастное обливание ножек: ставят два таза с таким количеством воды, чтобы уровень ее доходил до середины голени. В одном тазу вода должна быть горячей 38-40 градусов, а в другом при первой процедуре – на 3-4 градуса ниже. Малыш сначала погружает ножки в горячую воду на 1-2 минуты и барахтает ими в воде, а затем “перескакивает” в таз с прохладной водой на 5-20 секунд. Так можно менять горячие и прохладные ножные ванны 3-6 раз. Каждые 5 дней температуру воды во втором тазу снижают на 1 градус, доводя до 17-12 градусов. Если ребенок часто болеет, процедуру заканчивают тазом с горячей водой, если ребенок здоров — прохладной. Чтобы ребенку было не скучно, следует проводить контрастные процедуры в виде игры.

Контрастный душ можно использовать для детей старше 2-х летнего возраста. При этом малыш стоит под “горячим дождиком” 1-2 минуты, а затем под “холодным” — 10-20 секунд. Чередовать 5-10 раз. Многие дети хорошо переносят хождение по снегу босиком после адаптации к обливанию стоп прохладной водой. Важно, чтобы под снегом была земля, а не бетон или асфальт. Выходите с малышом, когда выпадет чистый снег, в удобной обуви (валеночки), которую легко снимать и одевать. Побегайте с ребенком. Если у него будут красные щечки, значит и ножки малыша теплые. Снимаете обувь и ставите на несколько секунд ножку на снег. После этого вытереть ноги махровым полотенцем, одеть обувь. Делайте эти закаливающие процедуры вместе всей семьей! Первое условие закаливания — выбор правильной не перегревающей одежды. Одежда на улице и дома должна быть легкой, позволяющей двигаться без затруднений. Некоторые родители бросаются в другую крайность – одевают детей только в трусики — такой режим не способствует закаливанию. Хорошее закаливающее воздействие оказывает хождение босиком. Установлено, что на подошвенной поверхности стопы имеется значительно больше температурных рецепторов, чем на остальных участках кожи. Начинать нужно с малых и непродолжительных воздействий.   Если ребенок не готов к холодным процедурам, есть альтернатива – горячие обтирания. В этом случае горячая вода тонким слоем ложится на тело и тут же испаряется, а испаряясь уносит тепло. Чем выше температура воздуха и воды, чем суше помещение, тем интенсивнее испарение. Сначала рекомендуется горячей губкой обтереть руки и ноги, затем переходить к обтиранию всего тела. Холод подводится к коже легко, человеку приятно, в отличие от контактного закаливания холодной водой.   К нетрадиционным методам относятся: зимнее плавание — «моржевание», хождение босиком по снегу, обливание и купание в ледяной воде. Из-за недостаточно сформированной системы терморегуляции и адаптации, незавершенности развития иммунной системы – это достаточно спорный метод. Существуют и противопоказания к закаливанию.

Закаливание детей — Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение здравоохранения

 

 

ЗАКАЛИВАНИЕ — ЭТО МОЩНОЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО:
• оказывает общеукрепляющее действие на организм;
• повышает тонус нервной системы;
• улучшает кровообращение;
• нормализует обмен веществ.
Естественные физические факторы закаливания: солнце, воздух, вода.
Цель закаливания — приучить организм ребенка давать быструю четкую реакцию на изменение метеорологических раздражителей.

Необходимо соблюдать принципы закаливания:
• постепенность;
• систематичность;
• непрерывность;
• учитывать возраст, состояние здоровья и индивидуальную реактивность ребенка;
• целесообразнее начинать в теплое время года;

• начинать с местных процедур и постепенно переходить к общим.

Воздушные ванны:
• повышается потребление кислорода;
• улучшаются показатели деятельности центральной нервной системы;
• улучшается сон и аппетит.

Воздушные ванны в холодное время года проводят в помещении (летом на свежем воздухе):
• проветрите помещение, чтобы температура воздуха снизилась на 2-3 градуса;
• температура воздуха для детей до года -18-19 °C , с 2-х до 6-ти лет температуру постепенно снижают до 16 °C;
• раздевайте ребенка постепенно: сначала ручки, ножки, затем, через несколько дней, раздеть по пояс и потом оставить в трусиках;
• принимать воздушные ванны следует либо в утренние часы, во время утренней гигиенической гимнастики, либо в 17-18 часов, во время максимальной активности ребенка;

• начинать от нескольких минут и каждые 2-3 дня увеличивать продолжительность на 2-3 мин. Таким образом, в течение 1-1,5 месяцев длительность доводится до 30-40 мин.

Противопоказания: острые инфекционные заболевания, лихорадочные состояния, острые респираторные заболевания, индивидуальная непереносимость, жалобы на дискомфорт.

Обтирания
• Начинать необходимо с сухих обтираний
чистой фланелью верхних и нижних конечно
стей, туловища до покраснения.
• Спустя две недели можно переходить к влажным обтираниям: смоченной в теплой воде и хорошо отжатой рукавичкой из махровой ткани,
от верхних и нижних конечностей и кончиков пальцев до плечевых и тазобедренных суставов, туловища, лица и шеи. После об-
тирания вытереть насухо до легкого покрас-
нения.
Вода 35 градусов
Вода 30 градусов
• По окончании процедур ребенка следует одеть тепло.
В Обливания
• С самого рождения после купания, при этом прохладную воду (26 °C) надо лить на теплую кожу.
• Вынув из ванночки, держат малыша на руке спинкой вверх. Обливание начинают с пяток, продвигаясь по позвоночнику к затылку.
Вода 18 градусов
Вода 26 градусов
Каждые 5 дней температуру воды снижают на 1 градус
Для детей .3-6 лет нижняя граница температуры воды 18 градусов
Для детей 6-14 лег нижняя граница температуры воды 12 градусов
Закалять ребёнка старшего возраста обливаниями можно или из сосуда, или из душа, предварительно сняв разбрызгиватель. Обливание следует проводить в утренние часы, поскольку водолечение обладает мощным освежающим и стимулирующим воздействием, что может затормозить процесс засыпания и привести к бессонице.

 

ЗАКАЛИВАНИЕ ДЕТЕЙ
Схема:
• сначала вода стекает по спине, начиная от затылка, по шее и за ушами;
• затем по передней части туловища от шеи, по груди и ниже.
Контрастные обливания
• Начинаем с холодного обливания, затем резко повысить температуру и повторять 3-5 раз.
• Температуру воды следует ступенчато снижать (повышать), но не более чем на 2 °C.
• Заканчивать следует холодным обливанием.
• Запрещается совмещать холодное обливание с мытьем головы или же принятием ледяных ванн. Помимо простуд, это может привести к ослаблению волосяного покрова, а также спровоцировать заболевания почек.
• Заканчивать сеанс закаливания необходимо тщательным растиранием сухим полотенцем.

Рациональная одежда во время прогулок на свежем воздухе и во время активных подвижных игр обеспечивает ребенку хорошую терморегуляцию.
Порядок одевания:
• верхний слой — мембранный комбинезон, который не промокает, не продувается и выводит излишки тепла при необходимости;
• второй слой — флис, удерживающий тепло;
• последний слой — термобелье, поддерживает комфортную температуру тела и служит для отведения влаги, не сковывает движений. Чем больше в составе шерсти, тем больше оно греет. Чем больше синтетики, тем эффективнее избавление от пота.

Маленькие дети до 1 года — 1,5 лет чаще спят на свежем воздухе при прогулках и не так подвижны. Для них подойдет белье из шерсти или смесового состава.
Если ребенок от 1,5 до 3-х лет больше бегает, чем неподвижно лепит куличики, то одеваем комплект с преобладанием синтетики.
Суслова Галина Анатольевна, д.м.н., профессор, гл. внештатный детский специалист по медицинской реабилитации, зав. кафедрой реабилитологии ФГБОУ ВО «Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет»

www.gcmp.ru

Закаливание ребенка

Одним из методов повышения сопротивляемости ребенка инфекционным агентам является постепенное повышение толерантности к охлаждению, необходимое для тренировки системы терморегуляции организма, т.е. закаливание. Закаленные дети легче переносят изменения влажности воздуха, холод и жару, менее подвергаются простудным и другим заболеваниям.

Закаливание воздухом, водой, солнцем, массаж и гимнастика укрепляют нервную систему, улучшают работу сердца, легких, пищеварительной и выделительной систем, улучшают состав крови, повышают обмен веществ и невосприимчивость к действию болезнетворных факторов. Очень важно проводить закаливающие процедуры систематически и соблюдать принцип постепенности увеличения нагрузки.

Температура воздуха в помещении считается оптимальной, если она составляет 18-20 градусов днем и на 2-4 градуса ниже ночью. Уже с 1-го года жизни следует приучить ребенка к прогулкам (до 4 часов в сутки), избегая при этом излишков одежды. Проветривание помещения имеет целью не только снижение температуры воздуха при его перегреве, но и удаление из воздуха взвесей, содержащих грязевые частицы, возбудителей ОРЗ и аллергены. Ребенка следует постепенно приучать к нахождению в комнате во время проветривания, к кратковременному охлаждению, например при выходе в холодные помещения или при открывании балконной двери.

Одежда ребенка должна соответствовать температуре воздуха, рекомендуется следовать системе 1,2,3 (летом — один слой одежды, весной и осенью – два, зимой – три). Одежда должна быть изготовлена из хлопчатобумажной ткани.

В основе закаливания лежит систематическая тренировка вазомоторных механизмов адекватной реакции на холодовые воздействия. При охлаждении кожи происходит рефлекторное сужение кровеносных сосудов как кожи, так и слизистой оболочки носа, что снижает температуру в носовой полости на 2 градуса.

При этом хуже нагревается выдыхаемый воздух, нарушаются функции защитных клеток, что повышает риск развития инфекции. Закаливание тренирует реакцию сосудов, у закаленных детей при охлаждении температура в полости носа снижается всего на 0,3 -0,5 градусов. Закаливание способствует и совершенствованию реакции кожных сосудов на изменения наружной температуры. Контрастное воздушное или водное закаливание сопровождается повышением устойчивости организма к температурным колебаниям окружающей среды и улучшением иммунобиологической реактивности организма. Закаливание по контрастным методикам способствует нормализации ионного гомеостаза и проявляется уменьшением выделения из организма ионизированного кальция, повышением выделения клетками натрия и хлора, что свидетельствует об улучшении вегетативной регуляции.

Закаливание не требует очень низких температур, важна контрастность воздействия и систематичность проведения процедур.

Хорошо закаливает воздействие на подошвы ног, на кожу в области шеи, поясницы, однако для получения равномерного эффекта лучше всего воздействовать на всю кожу туловища и конечностей. Максимальная длительность холодового воздействия на ребенка не должна превышать 10-20 минут, гораздо важнее его регулярность и поэтапность увеличения нагрузок.

Начинать надо закаливание с первых недель жизни – это воздушные ванны во время пеленания, гимнастики, перед купанием. Для этого ребенка оставляют на воздухе раздетым на несколько минут при температуре 22 градуса с последующим постепенным снижением ее до 20 к возрасту 2-3 месяцев и 18 к 4-6 месяцев. После купания: 2-3 раза в неделю уместно облить ребенка водой на 2-3 градуса ниже, чем вода в ванне. После обливания ребенка следует растереть полотенцем. Эти мероприятия следует с осторожностью проводить у детей с неврологической патологией и только после консультации педиатра и невропатолога. Плавание грудных детей в бассейне закаляет не столько само по себе (температура в нем обычно не бывает ниже 26 градусов), сколько в комплексе с воздушными ваннами до и после бассейна. Следует лишь подчеркнуть, что если плавание у новорожденных и грудных детей вызывает негативную реакцию, этому следует обязательно найти объяснение. Возможно, потребуются консультации неонатолога, невропатолога. Наиболее полно о схемах проведения закаливающих процедур на первом году жизни Вам сможет рассказать врач-педиатр.

На втором году к обливаниям после ванны можно добавить ежедневное мытье ног прохладной водой с постепенным снижением ее каждые 1-2 дня на 2-3 градуса до конечной температуры 15 градусов.

Хорошим закаливающим эффектом обладает контрастный душ: смена теплой воды (в течение 30-40 секунд) холодной (удлиняя ее воздействие от 15 до 30 секунд). Доводить воздействие холода до неприятных ощущений (т.е. применять слишком холодную воду или оставлять ребенка под холодным душем дольше 30-40 секунд) недопустимо – не по причине возможной «простуды», а из-за опасности вызвать негативное отношение ребенка к закаливанию. Любая закаливающая процедура должна вызывать положительные эмоции, если ребенок «ежится», боится, принуждать его не следует.

Для дошкольников нетрудно организовать в домашних условиях контрастные воздушные ванны, т.е. постепенное понижение температуры воздуха в комнате с постепенным удлинением времени нахождения там ребенка.

Посещение бани предоставляет еще больше возможностей для контрастного закаливающего воздействия на организм ребенка. А вот моржевание, хождение босиком по снегу, обливание холодной водой – небезопасные виды закаливания.Тем более недопустимы холодные обливания, как лечебная мера у ребенка с лихорадкой, так как внезапное охлаждение в этом случае ведет к резкому сужению сосудов кожи, что может быть опасно для жизни.

Подробную информацию о тактики проведения закаливания по контрастным методикам вы можете получить у врача — педиатра.

Закаливающие процедуры целесообразно сочетать с местным закаливанием (умывание лица, рук, заушных областей холодной водопроводной водой), а также с уходом за лимфатическим глоточным кольцом — полоскание горла комнатной температуры, промывание носа физрастворами (аквамарис, аквалор, физиомер и т.д). Эти процедуры можно делать несколько раз в день, не делая перерыва. Эти меры снижают антигенную нагрузку, улучшают мукоцилиарный клиренс верхних дыхательных путей. Проводить подобные процедуры можно только после консультации педиатра и ЛОР врача, получив от них подробные инструкции о методах проведения данных процедур. Закаливающие процедуры необходимо сочетать с проведением гимнастики и массажа грудной клетки. Эти процедуры повышают функциональную эффективность дыхательной системы, способствуют лучшему дренажу бронхов и повышению тонуса дыхательной мускулатуры. Массаж проводится 2-4 раза в год, курс составляет 14 дней. В домашних условиях, самостоятельно проводить подобные курсы не рекомендуется, всегда лучше обратиться к специалистам. Рядом автором для профилактики ОРЗ рекомендуется массаж лица, систематическое проведение массажа стоп, упражнения по развитию носового дыхание подробно о методах проведения Вам расскажет врач – педиатр. После перенесенного ОРВИ в нетяжелой форме через 7-10 дней возможно возобновление контрастных закаливающих процедур в условиях щадящего режима. Закаливание снижает частоту ОРЗ, хотя полностью защитить от заболевания при контакте с новым для ребенка вирусом оно не может. Однако защита от заражения у закаленного ребенка гораздо выше, чем у незакаленного, поэтому число манифестных заболеваний, особенно более тяжелых, у него будет намного меньше

 

Закаливание детей первого года жизни

18 октября 2019

Общие правила.

Рождаясь, ребенок попадает в новую среду обитания. Природа наделила младенца множеством различных приспособительных и защитных механизмов, для того, чтобы он мог выжить и начать развиваться в этой среде. Так, например, у ребенка есть механизмы терморегуляции, предупреждающие перегревание и переохлаждение. Кутая ребенка, создавая ему тепличные условия, мы лишаем работы эти механизмы. Став ненужными, они могут постепенно атрофироваться, и тогда даже легкий ветерок будет представлять для ребенка угрозу – оказавшись беззащитным, малыш легко может заболеть.

Выносливость организма и его сопротивляемость, по отношению к меняющимся условиям внешней среды, повышаются под влиянием закаливания воздухом, водой, рассеянным солнечным светом. У ребенка повышается иммунитет к различным заболеваниям, совершенствуются механизмы терморегуляции. Закаливание способствует правильному обмену веществ, оказывает положительное влияние на физическое развитие ребенка, на адаптацию его организма к новым условиям жизни. Закаливание – ведущий метод повышения сопротивляемости детского организма.

Однако, для получения положительного эффекта от закаливания, необходимо соблюдать ряд общих правил:

1. Систематическое использование закаливающих процедур во все времена года без перерывов.

Перерывы в закаливании ведут к ослаблению адаптационных механизмов, формирующихся под влиянием закаливающих процедур. Даже у взрослых через 3-4 недели после прекращения закаливающих процедур резко ослабляется выработанная устойчивость к воздействию холода. У детей на 1-ом году жизни исчезновение эффекта адаптации происходит в еще более короткие сроки, через 5-7 дней. По мере изменения условий, связанных со временем года, процедуры надо варьировать, не отменяя их полностью. Например летний душ зимой можно заменить обливанием ног.

Обеспечить систематическое проведение закаливающих процедур в течение круглого года можно лишь в том случае, если они прочно войдут в распорядок дня ребенка и будут сочетаться с обычными мероприятиями, проводимыми в различное время суток (умывание, прогулка, сон, игра, гигиеническая ванна и т.д.)

2. Постепенное увеличение силы раздражающего воздействия.

Закаливание основано на свойстве организма постепенно приспосабливаться к необычным условиям. Устойчивость к воздействию пониженных температур должна воспитываться последовательно, но непрерывно. Переход от более слабых по воздействию закаливающих процедур к более сильным ( за счет понижения температуры воздуха, воды и увеличения продолжительности процедуры) необходимо осуществлять постепенно. Особенно это важно для детей раннего возраста и ослабленных детей (недоношенных, страдающих гипотрофией, рахитом, экссудативным диатезом или другими аллергическими заболеваниями).

3. Учет возрастных и индивидуальных особенностей ребенка.

При любых закаливающих мероприятиях необходимо учитывать возраст и состояние здоровья ребенка и индивидуальные особенности его организма. С возрастом нагрузки нужно постепенно увеличивать. Чем слабее ребенок, тем осторожнее надо подходить к проведению закаливающих процедур. Но закаливать его надо обязательно! Если ребенок все же заболеет, посоветуйтесь с врачом, можно ли продолжать хотя бы некоторые процедуры с уменьшенной силой воздействия. Если этого сделать нельзя, придется по выздоровлении начать все с самого начала.

4. Проведение закаливающих процедур на фоне положительной настроенности ребенка.

Любое закаливающее мероприятие следует проводить, предварительно создав ребенку хорошее настроение. Нельзя допускать плача, появления чувства беспокойства или страха перед закаливающими процедурами. Если ко времени выполнения процедуры ребенок чем-то расстроен, плачет, то лучше перенести процедуру на другое время или совсем отменить, т.к. положительного эффекта от этой процедуры получить уже не удастся.

5. Соблюдение температурного режима.

Во время закаливания обязательно проверяйте состояние кожи ребенка: проводить процедуру можно лишь в том случае, если нос и конечности у него теплые. Если ребенок охлажден и у него уже имеется сужение сосудов, то выработать положительную реакцию на закаливание не удастся, можно получить лишь обратный эффект. Вредно и перегревание, т.к. оно повышает влажность кожи, что изменяет ее теплопроводность, в результате чего, даже умеренное воздействие прохладной воды или воздуха могут привести к значительному переохлаждению организма ребенка.

6. Закаливание воздухом.

I способ – проветривание помещения. Закаливание воздухом начинается именно с этого. Лучший способ проветривания – сквозное, его можно устраивать в отсутствие ребенка. Закаливающим фактором при проветривании помещения является понижение температуры на 1-2 градуса С. Осенью и зимой проветривать помещение необходимо 4-5 раз в день по 10-15 минут. Летом окно должно быть открыто, оптимальная температура воздуха в помещении, где находится грудной ребенок +20 — +22 градуса С. Исследования показали, что при более высокой температуре рост и развитие ребенка задерживаются.

II способ – прогулка, включающая и сон на воздухе. Желательно как можно больше времени проводить под открытым небом. Летом, за городом, целесообразно питание, сон, гимнастику, игры вынести на свежий воздух. В любое время года полезно гулять. Не забывайте только, что одеваться нужно по погоде. Не кутайте ребенка! Детей с 2-3 недельного возраста в холодное время года при температуре не ниже -5 градусов С надо выносить на улицу. Продолжительность первой процедуры — 10 минут. В дальнейшем время прогулки следует довести до 1,5 – 2,0 часов и гулять 2 раза в день. В теплое время года прогулки с ребенком должны быть ежедневными, 2-3 раза в день, между кормлениями по 2-2,5 часа.

В первые 1,5 года жизни ребенка рекомендуется дневной сон на воздухе. При этом быстрое засыпание, спокойный сон, ровное дыхание, розовый цвет лица, отсутствие пота, теплые конечности при просыпании свидетельствуют, что ребенок одет правильно, то есть, находится в состоянии теплового комфорта. При переохлаждении или перегревании ребенок спит беспокойно. Синюшность лица, холодный нос, холодные конечности являются показателями резкого охлаждения. Потный лоб и влажная кожа свидетельствуют о том, что ребенку жарко.

III способ – воздушные ванны. Под влиянием воздушных ванн повышается поглощение кислорода, существенно изменяются условия теплообмена, улучшается состояние нервной системы ребенка: он становится спокойнее, лучше ест и спит.

Для детей первого года жизни воздушные ванны начинаются с пеленания. Полезно при каждом пеленании и переодевании оставлять ребенка на некоторое время раздетым. Раздевать и одевать ребенка надо не торопясь. Температура воздуха во время воздушной ванны должна постепенно снижаться до +20-18 градусов С. Время воздушных ванн следует постепенно увеличивать. С месячного возраста воздушную ванну необходимо сочетать с массажем и гимнастикой.

В течение первого полугодия жизни рекомендуется проводить воздушные ванны по 10 минут 2 раза в день. Начинать надо с 3-х минут, ежедневно прибавляя по 1 минуте.

В течение второго полугодия – 2 раза в день по 15 минут, ежедневно увеличивая продолжительность ванны на 2 минуты.

Во время и после воздушной ванны ребенок должен выглядеть бодрым, у него должно быть хорошее настроение. Следите за тем, чтобы дети в это время не плакали и имели возможность двигаться. Не пропустите признаки переохлаждения: при появлении «гусиной кожи» надо прекратить проведение воздушной ванны и одеть ребенка, а в дальнейшем уменьшить ее продолжительность. Всегда необходимо обращать внимание на сон и аппетит ребенка: их нарушение может быть признаком неблагоприятного влияния воздушной ванны.

В летние периоды воздушные ванны можно сочетать с солнечными.

7. Закаливание солнечными лучами.

Необходимо помнить, что солнечные лучи – сильнодействующее средство. Детям раннего возраста пребывание под прямыми солнечными лучами, также как и принятие солнечных ванн, не показано. Начинать закаливание следует при рассеянном солнечном свете. Ребенку лучше находиться в так называемой кружевной тени. В начале ребенок должен быть одет в рубашку из легкой светлой ткани при температуре +22 — +24 градуса С. В середине бодрствования ребенка нужно раздеть и оставить его обнаженным на несколько минут, постепенно увеличивая время закаливания до 10 минут. На голову малышу необходимо надеть панамку. Полезно, чтобы он в это время свободно перемещался в манеже, на площадке, играя с игрушками.

При хорошем общем состоянии, если ребенок хорошо переносит нахождение в кружевной тени, можно подставить его и под прямые солнечные лучи. В начале на полминуты, а затем постепенно довести время пребывания на солнце до 5 минут. Производить эту процедуру необходимо утром (до 10-11 часов) или вечером (после 17 часов). Необходимо следить за тем, чтобы ребенок не перегрелся. При покраснении лица, появлении раздражительности, возбудимости надо увести его из кружевной тени или из-под прямых солнечных лучей в тень и напоить остуженной кипяченой водой. Если ребенок ослаблен заболеваниями, закаливание солнечными лучами должно проводиться очень осторожно, под контролем постоянно находящегося рядом взрослого. Необходимо также периодически консультироваться с лечащим врачом или врачом ЛФК, которые разрешают и дозируют процедуру.

8. Закаливание водой.

Одним из наиболее действенных природных средств закаливания является вода. Не слишком знакомых с методиками закаливания людей часто поражает тот факт, что привычные нам с детства умывание и душ могут служить не только гигиеническим, но и оздоровительным целям, однако это именно так. При грамотной организации водных процедур, правильно подобранном температурном режиме, постепенном увеличении времени воздействия прохладной воды привычное выполнение незамысловатых действий утреннего и вечернего туалета может возыметь неожиданно сильный оздоровительный эффект.

Закаливающие процедуры исключительно полезны для детей первого года жизни, но с двумя оговорками. Во-первых, ни о каком закаливании не может быть и речи до конца адаптационного послеродового периода (т.е. до 1 месяца), когда организм ребенка, испытавший значительный стресс при переходе от внутриутробного существования к жизни во внешнем мире, приспосабливается к новым для него условиям. Во-вторых, прежде чем начинать проводить со своим ребенком закаливающие процедуры, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Для детей первого года жизни водные закаливающие процедуры могут быть местными (умывание, обтирание) и общими (гигиенические ванны, обтирание, обливание, а иногда и душ). При этом для закаливания можно использовать как ежедневные гигиенические процедуры: мытье рук перед едой, мытье ног перед сном, обычное купание, так и различные игры с водой. Эффект водного закаливания основан на постепенном понижении температуры воды и увеличении времени процедур.

Начинать закаливание можно с обычного умывания ребенка. Начальная температура воды при этом должна быть близкой к температуре кожи открытых частей тела ребенка, примерно +28 – 26 градусов С.

Производят обтирание так: смоченной в воде варежкой из махровой ткани или сложенным в несколько раз махровым полотенцем быстрыми движениями обтирают ребенка. Первую неделю только верхнюю половину тела, а спустя неделю и все тело.

Направления движения при обтирании должны быть следующими: руки ребенка надо обтирать от пальцев к плечам, грудь — круговыми движениями по часовой стрелке, спину – от середины позвоночника к бокам, ноги – от стоп вверх к тазу, живот – по часовой стрелке, ягодицы – не раздвигая их, снизу вверх. Каждое движение повторяют 2-4 раза.

Наряду с обтиранием обычной прохладной водой, полезно обтирание раствором морской соли (1 чайная ложка на 1 стакан воды).

Хорошо зарекомендовал себя метод закаливания, предложенный шведскими врачами: махровое полотенце смачивают морской водой (1 столовая ложка морской соли на 1 литр воды, температура воды +22 градуса С) и ребенка (начиная с 6 месяцев) после сна опускают на 2-3 секунды на полотенце ножками. Ребенок прыгает, подтанцовывает. Не вытирая стопы, переходят к другим элементам туалета. Через 2 недели, если ребенок чувствует себя хорошо, можно увеличить нагрузку: ребенка на 2-3 секунды опускают на влажное полотенце, которое предварительно кладут в полиэтиленовый пакет и помещают в холодильник.

После влажного обтирания необходимо растереть кожу ребенка до порозовения и одеть его.

Внимание! Те участки кожи, которые подвергаются обтиранию и последующему растиранию, должны быть абсолютно здоровыми – если на коже есть опрелости, какие-то высыпания и т.п. данную процедуру следует отложить.

После 2-4 недель систематических обтираний можно перейти к обливанию водой. Температурный режим лучше обсудить с врачом. Начинать обливание необходимо с ног, затем к ним присоединяют ягодицы, далее грудь и живот. И заканчивают обливанием левого и правого плеча. Эту процедуру можно начинать с 9-12 месяцев (у более закаленных детей еще раньше).

Из местных обливаний рекомендуются в первую очередь обливания ног. Такие процедуры оказывают не только местное, но и общее воздействие на организм, и связано это, в частности, с тем, что охлаждение стопы – это один из возможных способов стимуляции деятельности надпочечников, играющих важную роль в адаптации организма к неблагоприятным условиям и в функционировании иммунной системы человека.

Закаливающий эффект этой процедуры может быть обусловлен либо постепенным (на 1 градус С в день) снижением температуры, либо применением контрастного обливания. В последнем случае ноги сначала обливают теплой водой (+36 градусов С), затем холодной (+24 – 22 градуса С), а в конце снова теплой водой (+36 градусов С). Такой способ рекомендуется для часто болеющих или страдающих аллергическими реакциями детей, поскольку у них имеется склонность к спазму капилляров (мелких сосудов).

Очень полезны ножные ванны (топтание в воде). Начинать их можно с температуры +35 градусов С. Эту процедуру проводят так: наливают в ванну воду несколько выше уровня щиколоток. Ребенок должен пройти по воде (с Вашей помощью или без) 5-6 раз. Затем наливают воду на 2-3 градуса холоднее. После ванны вытирают ноги ребенка и укладывают спать (стопы можно не вытирать).

Внимание! Не следует проводить обливание ног холодной водой и топтание в воде, если у ребенка холодные ноги! Температура кожи стоп должна быть выше температуры воды на несколько градусов.

Возможен и такой вариант закаливания: общее обливание прохладной (+28 – 22 градуса С) водой после гигиенической ванны.

Сильнодействующим средством закаливания является душ. К нему, как правило, прибегают, когда ребенку уже исполнится 1,5 года. Однако врач ЛФК может назначить его и раньше по каким-либо показаниям (часто душ прописывают вялым детям, особенно с плохим аппетитом).

И в заключение напоминаем – закаливание водой не отменяет других видов закаливания (воздухом, солнцем) – проветривание, прогулка, сон на воздухе должны проводиться независимо от водных закаливающих процедур.

Закаливание в домашних условиях

Одна из ведущих мер борьбы с респираторными инфекциями – закаливание, о чём все родители, конечно, слышали и читали не раз. Однако к закаливанию многие относятся с скептически, потому что закалять ребёнка пробовали – и ничего не получалось.

Основные принципы закаливания – это систематичность, постепенность, методичность, сочетание со строгим и точным соблюдением режима дня. Достижимо ли это в домашних условиях? Несомненно! И первое, что должны сделать родители, — пересмотреть домашний быт и уклад, свои привычки, даже стиль взаимоотношений в семье.

Ребёнку необходим спокойный, доброжелательный психологический климат. Какая здесь связь с респираторными инфекциями? Уверяю вас, вполне реальная. Ссоры, перебранки в присутствии ребёнка способствуют возникновению у него невроза, а это существенно снижает защитные возможности детского организма.

Удар по здоровью ребёнка наносят и вредные привычки родителей. Доказано, что дети курящих отцов и матерей болеют бронхолёгочными заболеваниями гораздо чаще, чем дети некурящих. И если взрослые курильщики откажутся от сигарет, это будет благом и для них самих, и для ребёнка.

Очень важен и общий распорядок жизни. К сожалению, во многих семьях, особенно молодых, пренебрегают режимом, а это неизбежно идёт во вред ребёнку.

По нашим наблюдениям, дети, посещающие дошкольные учреждения, чаще всего заболевают после выходных и праздничных дней. И случается это потому, что дома ребёнку не обеспечен режим, кК которому он привык, на который настроился в детском саду: вечером укладывают спать позднее, отменяют дневной сон, прогулку заменяют играми дома, разрешают сколько угодно смотреть телепередачи, перекармливают сладостями. Всё это негативно сказывается на неокрепшем детском организме, разлаживает функции всех его органов и систем, неизбежно ослабляя тем самым их защитные механизмы.

Домашний режим ребенка должен быть продолжением режима в детском учреждении, а если в детский сад малыш не ходит, то дома ему необходим соответствующий возрасту и чётко соблюдаемый распорядок дня. Без этого трудно ожидать успеха от закаливания.

Родители часто задают вопрос: если то, что принято было называть простудой, в действительности является респираторной инфекцией, то можно ли защититься от неё закаливанием? И если это инфекция, то почему всё-таки ребёнок заболевает после того, как простынет, промочит ноги, побудет на сквозняке?

Почему же не все дети болеют одинаково часто? Да потому, что заболевание развивается главным образом тогда, когда защитные силы организма ослаблены. А охлаждение является одним из основных ослабляющих факторов, оно снижает и общий, и местный иммунитет.

Установлено, что слизистая оболочка носа в обычном состоянии малопроницаема для болезнетворных микроорганизмов, но при охлаждении ребёнка её проницаемость увеличивается. Снижаются и защитные функции слизистой всей носоглотки, нижних дыхательных путей. В таких условиях не только «чужие» возбудители, попавшие в организм, но и свои собственные, которые до этого мирно жили в дыхательных путях, могут приобрести агрессивные свойства.

Смысл закаливания в том и состоит, что благодаря тренировке организм начинает реагировать на понижение окружающей температуры целесообразными защитными реакциями – увеличение выработки тепла и уменьшением теплоотдачи.

Закаливание частоболеющего ребёнка требует, конечно, большой осторожности и большего терпения, потому что стойкий эффект достигается, как правило, не сразу.

Важно так же иметь ввиду, что дело не только в закаливающих процедурах, надо буквально круглые сутки создавать ребёнку такие условия, которые способствовали бы тренировке теплорегулирующих механизмов его организма. Надо не сразу, не резко, но перестать кутать ребёнка. Часто болеющим детям свойственно чрезмерная потливость и вы, не раз замечали раздевая своего малыша после прогулки, что ручки у него вроде бы озябли, а спина потная. Влажная кожа очень быстро охлаждается, и вследствие перегрева ребёнок тоже может заболеть.

Старайтесь, чтобы он и в комнате не был одет слишком тепло, не ходил постоянно в шерстяных носках, валенках, войлочных ботинках.

Не бойтесь открытых форточек – прохладный свежий воздух не враг, а друг часто болеющего ребёнка.

Приучите е го правильно умываться, сначала чуть тёплой, а потом и более прохладной водой.

Помните, что день без прогулки – потерянный день! И старайтесь, чтобы ребёнок, особенно летом, как можно больше проводил времени на воздухе.

Из закаливающих процедур для часто болеющего ребёнка больше всего подходят воздушные ванны и контрастное обливание ног. Кроме того, ему необходима специальная дыхательная гимнастика – она улучшает крово-и лимфообращние в лёгких и бронхах, обеспечивает лучшую вентиляцию в лёгких, улучшает функцию дыхания.

В летнее время к закаливающим процедурам можно добавить хождение босиком – сначала совсем не долго и только по тёплому песку или земле, потом по дольше, а затем и по прохладной траве.

Гимнастика и закаливание должны нравиться ребёнку. Постарайтесь, чтобы он воспринял их не как что-то принудительное, неприятное, а занимался бы радостно и весело. И очень хорошо, если родители каждое утро вместе с ребёнком будут выполнять гимнастические упражнения, придав им характер игры.

Правильное физическое воспитание – главный барьер против ОРВИ. Но надо всегда помнить и о мерах защиты от инфекции. Оберегайте ребёнка от контакта с больными. Старайтесь не ездить с ним в городском транспорте, особенно период вспышек этих заболеваний, избегайте людных мест. Если заболел кто-либо из членов семьи, изолируйте его. Даже такая простая мера, как ширма, занавеска у постели больного, более чем вдвое снижает риск заражения окружающих.

Если ребёнок заболеет, важно наладить правильный уход за ним, это способствует не только скорейшему выздоровлению, но и снижает риск нового заболевания.

Примерная схема закаливания детей от 2х до 7и лет.

Температура воздуха в помещении, где находится ребёнок, +200С — +180С.

1. Воздушная ванна – 10-15 минут. Ребёнок двигается, бегает, одетый в трусики, майку с короткими рукавами, тапочки на босу ногу или короткие носочки. 6-7 минут отводится на гимнастические упражнения.

2. Умывание водой температура с +28оС снижается к концу года закаливания летом до +18оС, зимой до +20оС. Дети старше 2х лет моют лицо, шею, руки до локтя, старше 3х – верхнюю часть груди и руки выше локтя. Исходная температура воды для детей старше 3х лет +28 оС, а минимальная летом +16 оС, а зимой +18 оС.

3. Дневной сон летом на свежем воздухе, зимой – в хорошо проветренной комнате при температуре +16 оС — +15 оС.

4. Прогулка 2 раза в день при температуре до -15 оС продолжительностью от 1-1,5 часа до 2х-3х часов.

5. В летнее время солнечные ванны от 5и до 10и минут 2-3 раза в день, пребывание на свежем воздухе в тени не ограничены.

6. Контрастное обливание ног – стоп и нижней 3ей голени водой, температура +38 оС, затем +28 оС и снова +38 оС (перед дневным сном). Летом можно заменить эту процедуру обливанием ног после прогулки с постепенным (каждые 5-7 дней на 1 оС) снижением температуры воды с +28 оС до +18 оС, детям старше 3х лет до +16 оС.

7. Полоскание рта (дети 2х – 4х лет), горло (дети старше 4х лет) кипяченой водой комнатной температуры с добавлением настоя ромашки или шалфея 2 раза в день – утром и вечером. На каждое полоскание используется около 1/3 стакана воды.

Закаливание детей летом /Врач-педиатр д/п№4 Абдуллина Э. Ф./ статья от 01.07.2019

Закаливание детей летом

Врач-педиатр детской поликлиники №4  Абдуллина Эльмира  Финановна

 

Закаливание — прекрасное и доступное средство профилактики заболеваний и укрепления здоровья.Оно оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, повышает тонус центральной нервной системы, устойчивость к воздействию постоянно изменяющихся условий внешней среды, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ.

Закаливание не лечит, а предупреждает болезнь, и в этом его важнейшая профилактическая роль. Закаленный человек легко переносит не только жару и холод, но и резкие перепады  внешней температуры, которые способны ослабить защитные силы организма.

Закаливать своего ребенка — это  не только дать возможность избежать в дальнейшем ему простудных заболеваний, но и значительно укрепить иммунитет.

В связи с этим в летнее время выделяют следующие процедуры закаливания:

— водные процедуры;

— воздушные ванны;

— солнечные ванны.

Закаливание детей летом необходимо начинать с воздушных ванн.

Закаливание воздухом повышает устойчивость организма к длительным воздействиям низких температур.

Использование воздуха в оздоровительных целях начинается с хорошей вентиляции помещения, в котором находятся дети.

Для принятия воздушных процедур лучшее время -утром, после сна в сочетании с утренней гимнастикой и до обеда.

Прекрасным местом для прогулок с малышом являются парки, сады, скверы. И очень хорошо, если родители каждое утро вместе с ребенком будут выполнять гимнастические упражнения, придав им характер игры.

При закаливании воздухом ни в коем случае нельзя доводить организм до озноба.

Одно из эффективных средств закаливания –дневной сон на свежем воздухе.

Следующим этапом комплексного закаливания детей летом считается закаливание водой.

Водные процедуры можно легко дозировать. При обливании водой, купании в открытых водоемах на тело человека оказывает влияние не только температура, но и давление воды, а при приеме солевых, хвойных ванн, купании в море, лечебных источниках — еще и химический ее состав.

Обтирание кожи после любой водной процедуры сухим полотенцем обеспечивает хороший  массаж, способствует лучшему кровенаполнению. Так как водные процедуры являются возбуждающим и тонизирующим средством, их следует проводить после утреннего или дневного сна.

Умывание, которое ежедневно проводят по утрам с гигиенической целью, — самый доступный вид закаливания водой.

После умывания тело растирают махровым полотенцем до легкого покраснения. Общее обливание (продолжительность от 30 сек до 2 мин) проводят после воздушной ванны.

Ножные ванны являются хорошим средством закаливания, они способствуют закаливанию всего организма. Кроме того, ежедневные ножные ванны снижают потливость ног, являются профилактикой против плоскостопия.

Морские купания являются наиболее сильным и комплексным закаливающим средством. При купании в море на организм ребенка действует не только температура воды, но и ее давление, химический состав (соли хлористого натрия и др.).

Температура, наиболее подходящая для первого купания, составляет 22 градуса, время нахождения в воде неокрепшего ребенка должно быть примерно 7 минут.

Ежедневно необходимо постепенное увеличение времени пребывания в водоеме. Длительность купания с 2-3 мин может быть постепенно увеличена до 10 минут при условии активного поведения ребенка в воде (плавание, игра в мяч). Перед купанием малыш должен отдохнуть в тени под навесом. После купания его надо вытереть махровым полотенцем, сменить трусики на сухие и вновь увести в тень.

Полоскание горла  используют для профилактики заболеваний горла и верхних дыхательных путей

Полоскание горла можно проводить с 2, 5—3 лет, предварительно необходимо получить разрешение врача. Начинают полоскать горловодой температурой +40°С, затем постепенно, каждые 2—3 дня ее снижают на 1°С и доводят до +18 -20°С. Для большей эффективности закаливания горла лучше использовать настои лекарственных трав: ромашки, календулы, тысячелистника, шалфея. Можно полоскать горло минеральной водой, солевым раствором (0, 5 чл. поваренной соли и 0, 5 чл. питьевой соды на стакан воды).

В летний период с целью закаливания можно использовать душ

Душ действует сильнее, чем, например, обливание или обтирание, так как здесь к температурному фактору присоединяется эффект давления струи. Вода, льющаяся из душа под напором, оказывает массирующее действие. Вода из душа ощущается как более теплая, чем вода той же температуры при обливании или обтирании. Это поднимает тонус мышечной системы, увеличивает работоспособность, придает бодрость, способствует подъему энергии.

Закаливание солнцем – эффективное средство оздоровления и стимулирование роста ребёнка.Обладающие высокой биологической активностью ультрафиолетовые лучи, воздействуя на человека через кожу, повышают устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, болезнетворным микробам, повышают иммунитет, снижают риск заболеваний.

Нахождение на солнце прекрасно укрепляет иммунитет и позволяет получить необходимое количество витамина D. Изменяется и общее состояние организма, улучшается настроение,  нормализуется сон, аппетит, повышаются работоспособность и общая сопротивляемость организма к заболеваниям.

В результате закаливания ребенок становится менее восприимчивым не только к резким изменениям температуры и простудным заболеваниям, но и к другим инфекционным болезням. Закаленные дети обладают хорошим здоровьем, аппетитом, спокойны, уравновешенны, отличаются бодростью, жизнерадостностью, высокой работоспособностью.

Как закалить ребенка

Мы все хотим, чтобы наши дети были сильными, чтобы у них была сила, чтобы выдержать тяжелые времена, и чтобы они могли справиться с любыми жизненными трудностями.

Как правильно закалить ребенка, не сломив ему духа?

Давайте посмотрим, что наука говорит о воспитании крутых детей.

Почему родители хотят закалить своих детей

Нам нравится слово «жесткий», потому что оно звучит, ну, жестко.

Из начальной школы мы узнаем, что противоположность жесткости — хрупкость или слабость.

Никто не любит быть хрупким или слабым.

Итак, мы хотим быть жесткими.

Мы хотим использовать жесткое любовное воспитание, потому что это звучит так, как будто оно должно сделать наших детей крутыми.

Закалка делает детей сильными. Имеет смысл, правда?

Но мы действительно хотим, чтобы наши дети были достаточно сильными умственно, чтобы справляться с жизненными невзгодами. Родители хотят, чтобы их дети упорствовали и оправлялись от невзгод, а не разваливались.

Это именно то, что нам нужно.

Но есть для этого более подходящий термин…. мы хотим, чтобы наши дети были устойчивыми , а не просто казались крутыми.

Как построить крепкую машину (ребенок)

Подумайте о постройке машины.

Производители автомобилей и инженеры тратят много времени и ресурсов на улучшение конструкции автомобилей от одного поколения к другому.

Помимо производительности и тщеславия, наиболее важной частью проектирования нового автомобиля является обеспечение защиты водителя и пассажиров внутри, особенно в автомобильных авариях.

Значит, нам нужны сильные машины?

Означает ли это, что инженеры продолжают создавать все более и более прочные конструкции и рамы автомобилей?

Ну да, есть… частично.

Но другая часть и одна из наиболее важных частей в создании прочного автомобиля — это фактически создание зоны смятия , части автомобиля, которая может смяться и поглощать энергию от удара, чтобы защитить пассажиров в автокатастрофе.

Автомобильная безопасность прошла долгий путь за последнее столетие.

Мы больше не сосредотачиваемся только на создании сильного экстерьера. Мы не просто хотим, чтобы машина выглядела неповрежденной после аварии. Мы также хотим, чтобы люди внутри были живы и здоровы.

Тот же принцип применим и к воспитанию детей. Мы не должны просто сосредотачиваться на том, насколько жестко они действуют извне. Мы хотим, чтобы они были морально сильными, и могли взять себя в руки, как бы тяжело это ни было.

Как вырастить сильного ребенка

Из исследований устойчивости мы знаем, что одним из наиболее важных факторов устойчивости является теплая, тесная связь со взрослым (обычно с родителем).

Авторитетные родители отзывчивы и отзывчивы к эмоциональным потребностям ребенка. Они естественно создают близкие отношения со своими детьми.

С другой стороны, авторитарные родители, холодные и невосприимчивые к эмоциональным потребностям своих детей, обычно не имеют таких тесных связей со своими детьми.

Итак, вопреки расхожему мнению, жесткое любовное воспитание не создает сильных детей. Хуже того, это обычно приводит к средним детям 1 .

В Израиле было проведено исследование, согласно которому 18-летние мужчины должны проходить обязательную военную службу. Было обнаружено, что подростки мужского пола, выросшие в неблагополучной среде, хуже справлялись и адаптировались в жестких военных условиях, чем те, кто вырос в заботливой семье 2

Превращая истерики в триумфы

Сильный ребенок не должен постоянно действовать жестко. Они тоже могут плакать и быть эмоциональными (помните зону деформации?)

Ребенок, выражающий эмоции, не бывает мягкотелым или слабаком.

Они просто люди.

Когда родители позволяют своим детям проявлять эмоции и помогают им научиться управлять ими, у детей появляются лучшие навыки эмоционального регулирования, которые защитят их и помогут пережить тяжелые времена.

Кроме того, было доказано, что подавление эмоций приносит больше вреда, чем пользы 3 .

Есть проблемы с истериками малышей? Ознакомьтесь с этим пошаговым руководством

Какого «жесткого» мы хотим в наших детях

Хорошо, устойчивость означает, что ребенок силен внутри, несмотря на то, что время от времени проявляет отрицательные эмоции.

Но мы же не хотим, чтобы наши дети ломались перед каждым вызовом, верно?

Итак, мы по-прежнему хотим иметь крутых ребят, но другого типа.

Что означает слово «жесткий»?

Физически можно стать жестким, выполняя такие упражнения, как поднятие тяжестей.

Вы начинаете с гири 5 или 10 фунтов.

Затем 20 фунтов, 30 фунтов и постепенно увеличивайте для наращивания мышечной силы.

Вы не начинаете со 100 фунтов или веса, который вы не можете выдержать сначала.

Вы не просите кого-нибудь бросить в вас 100-фунтовую гирю.

Вы также не хотите, чтобы кто-то обидел вас из-за того, что не может поднять 100-фунтовый вес в первый день.

По мере того, как вы тренируетесь и поднимаете все более тяжелые и тяжелые веса, вам нужны поощрение и признание.

Физическая выносливость — это усердные тренировки, развитие толерантности и увеличение мышечной силы для подъема тяжелых весов.

Как закалить ребенка

Здесь мы больше не говорим о тяжелой атлетике, но это то же самое.

Вы начинаете с чего-то малого, с чем может справиться ребенок 4 .

Затем вы постепенно повышаете уровень сложности.

Со временем они меньше сопротивляются, становятся более устойчивыми к невзгодам, восстанавливаются после неудач и достигают большей способности решать проблемы даже в тяжелых ситуациях.

Истинная закалка —

  • позволяя детям бороться время от времени, когда они могут разумно справиться с ситуацией самостоятельно, вместо того, чтобы налетать и делать это за них,
  • учить детей справляться со все более и более сложными ситуациями и позволять им практиковаться в безопасной среде,
  • будучи оказывать поддержку, когда их дети терпят неудачу, и подбадривать их, когда они преодолевают одну жизненную трудность за другой.

Что означает суровая любовь

К сожалению, большинство родителей не закаляют ребенка таким образом.

Когда родители говорят жесткую любовь, они обычно имеют в виду

  • они будут подталкивать ребенка к трудным ситуациям, независимо от того, готов ли ребенок с точки зрения развития справиться с этим или нет,
  • они недобры, если ребенок терпит неудачу,
  • они бессердечны по отношению к страданиям ребенка,
  • они грубы со своим ребенком или не относитесь к ним с уважением, и
  • они считают, что забота и поддержка сделают ребенка слабым.

В такой жесткой любви нет ЛЮБВИ.

Почему эти родители так закаляют детей?

Иногда это происходит потому, что у нас есть образ буйного парня, который шумно ходит, никогда не проигрывает и кажется «крутым» снаружи, как это изображается в глупых фильмах.

Мы думали, что это было сложно.

Иногда это происходит потому, что мы думаем, что предлагаем практику для наших детей, поскольку они в конечном итоге столкнутся с множеством жестокостей и жестокостей в реальном мире.Мы хотим, чтобы наши дети оказались в такой среде сейчас, чтобы они не были неподготовленными.

Намерение хорошее, хотя метод неправильный.

Но иногда это происходит потому, что родители не хотят уважать своих детей или относиться к ним хорошо и используют «ужесточение» как оправдание.

Обычно это скупые люди.

Они могут быть хорошими с другими взрослыми по большей части, но они очень способны вести себя плохо, если вы им не нравитесь, даже если вы взрослый.

Обычно эти люди не намерены воспитывать детей.

Итак, родители используют жесткую любовь по разным причинам, некоторые хорошие, а некоторые не очень.

Что такое настоящая прочность

Настоящая стойкость — это упорство и сильная воля к преодолению невзгод, а — способность оставаться добрыми и заботливыми перед лицом трудностей. .

Истинная стойкость — это сильная внутренняя и ментальная сила, а не только жесткость снаружи.

Мы хотим, чтобы наши дети развили такую ​​стойкость.

Как показали исследования, упомянутые выше, укрепление ребенка не может сделать его крутым.

Воспитательные и заботливые родители могут это сделать.

Твердый и добрый родитель может вырастить гораздо более сильного ребенка, чем подлый и жестокий родитель.

Последние мысли о закалке вашего ребенка

Нет ничего плохого в том, чтобы вырастить сильных, выносливых детей, но убедитесь, что мы стремимся к правильному типу трудностей, т.е.е. психологически стойкий.


Список литературы

  1. 1.

    Кнафо А. Авторитаристы, новое поколение: ценности и издевательства среди детей-подростков авторитарных отцов. Анализирует Soc Issue и Publ Pol . Декабрь 2003: 199-204. DOI: 10.1111 / j.1530-2415.2003.00026.x

  2. 2.

    Мэйслесс О., Шарф М., Шолт М. От авторитарных методов воспитания детей к авторитарному контексту: исследование соответствия личности и окружающей среды. J Исследования подросткового возраста . Декабрь 2003: 427-456. DOI: 10.1046 / j.1532-7795.2003.01304002.x

  3. 3.

    Wenzlaff RM, Eisenberg AR. Родительское ограничение негативных эмоций: сея семена подавления мыслей. Психологический опрос . Октябрь 1998: 310-313. DOI: 10.1207 / s15327965pli0904_15

Устройство для защиты детей: подготовка ребенка и его новые технологии

Приближаются праздники, и ваши дети становятся старше.Может быть, именно в этом году вы подарите им устройство, о котором они так мечтают. Может быть, вашему маленькому ребенку нужен iPad или Kindle. Или ваш подросток готов иметь телефон. Или вы хотите, чтобы вся семья перешла на игровую консоль, подключенную к Интернету. Вы с нетерпением ждете покупки новой технологии (потому что кто-то не покупает), но ваш палец колеблется над кнопкой «Добавить в корзину». Вы задаетесь вопросом, тратите ли вы много денег только на то, чтобы купить себе массу головных болей (и, может быть, душевных болей тоже). Вы знаете, что вам нужно подумать о безопасности, но как работает защита устройств для детей?

Передать ребенку новое устройство — все равно что открыть ящик Пандоры.С точки зрения информационной безопасности и эмоциональной безопасности нужно многое учитывать. Мы не можем сказать, подходит ли им или вашей семье развитие технологий в жизни вашего ребенка. Но у нас есть несколько советов, как укрепить это устройство, когда вы решитесь его купить.

Что означает закалка?

Есть несколько способов повысить уровень защиты, когда дело касается устройств. Первое — это понимание того, что атаки — это , а повреждения — это , которые будут нанесены.Но при правильной подготовке (закаливании) ущерб можно свести к минимуму и пережить. Приведем аналогию: когда вы подарили ребенку велосипед на день рождения, вы были уверены, что он с него упадет, верно? Нет катания без падений. Итак, вы дали ему шлем и убедились, что он его носит. (И если он был более неуклюжим, чем в среднем, вы также добавили несколько наколенников.)

Когда тот же ребенок подрастет и захочет личное устройство, знайте, что он тоже «упадет» с ним.Он собирается щелкнуть ссылку, содержащую вредоносное ПО, найти то, что вы не хотите, чтобы он видел, и пообщается с «друзьями», которые могут не иметь в виду его интересы. Точно так же, как вы приняли на себя риски, связанные с велосипедом, вы должны реалистично оценивать риски, связанные с телефоном или планшетом.

Второй способ думать об усилении защиты — это минимизировать поверхность атаки. Аналогия с велосипедом здесь неуместна, поскольку велосипед — это простая машина с одной целью, а ваше блестящее новое устройство содержит целый мир возможностей.Найдите время, чтобы спросить себя, почему вы даете своему ребенку устройство. И установите ограничения на его возможности, которые соответствуют вашему «почему». Вы можете минимизировать риск, сведя к минимуму возможности.

Мягкие перила

В сфере профессиональной информационной безопасности и соблюдения нормативных требований умные менеджеры по безопасности знают, что люди важны. У вас могут быть все физические и цифровые средства защиты в мире, но если ваши пользователи небрежно относятся к паролям и щелчкам, ваша организация все еще находится в опасности.Как родитель, дающий ребенку новое устройство, вы должны научить этого ребенка быть не хуже лучшего сотрудника.

Прежде чем покупать какое-либо устройство, определите, почему ваш ребенок получает его, и ограничьте возможности для этих целей. В корпоративной безопасности мы называем это «принципом наименьших привилегий». Минимальные привилегии просто означают предоставление пользователю доступа только к приложениям и данным, которые необходимы им для работы. Для вашего ребенка это означает кристально ясно, что его телефон предназначен только для звонков и текстовых сообщений (без Snapchat или TikTok).Или этот планшет предназначен только для автономных игр — вы можете подключиться к сети Wi-Fi, только когда с вами находятся родители. Возможности безграничны и будут зависеть от ваших личных предпочтений и готовности вашего ребенка. Ваши правила будут меняться со временем. Но обязательно начните с действительно четких руководящих принципов и направьте своего супруга (-у) и / или со-родителей (ей) на одну и ту же страницу.

Дайте вашему ребенку четкие инструкции о том, что делать, если случится что-то подозрительное. Вашему ребенку, как и сотруднику с цепочкой эскалации фишинговых писем, необходимо знать протокол.Если кто-то пришлет вам электронное письмо, якобы бабушка, но вы не думаете, что бабушка умеет пользоваться компьютером, что вы будете делать? Если номер, который вы не знаете, звонит или пытается поделиться с вами изображением, каков план? Если они получают сообщение со странной формулировкой или приглашение календаря, содержащее ссылку, следует ли им нажимать на нее?

Однако, в отличие от большинства взрослых сотрудников, детям нужны уроки Интернета 101. Их нужно явно научить не доверять всему, что они читают, и всем, с кем они общаются в сети.И хотя их мозг может быть не готов полностью понять, важно попытаться преподать урок, что все, что они говорят или публикуют, может следовать за ними навсегда. Есть много книг, которые помогут вам в решении этой грандиозной задачи. Прочтите отзывы, проверьте возрастные диапазоны и найдите тот, который подходит вашей ситуации. И помните, что одной лекции о безопасности в сети недостаточно. Вам нужно будет регулярно посещать ребенка и проходить «курсы повышения квалификации».

Жесткие ограждения

Надеюсь, к настоящему времени вы учли все навыки межличностного общения, которые потребуются вашему ребенку, прежде чем вы передадите ему новое устройство.Теперь давайте перейдем к цифровым элементам управления, которые вы можете настроить, чтобы помочь себе сохранить рассудок и безопасность детей.

Деблокировка. Удалите все приложения, которые не являются необходимыми для указанной вами причины его существования в вашей жизни. Каждое приложение представляет собой новую поверхность атаки. Так что воплощайте эту минималистскую философию и сокращайте, насколько можете. iPhone можно настроить так, чтобы дети не могли устанавливать или удалять приложения. Рассмотрите возможность включения этой функции, если вас беспокоит, что может установить ваш ребенок.

Включить автоматическое обновление программного обеспечения. Как ваше устройство, так и любые приложения, которым вы разрешаете работать, необходимо периодически обновлять. Поскольку вы, как родитель, возможно, не слишком или совсем не пользуетесь устройством своего ребенка, вам следует включить автоматическую установку обновлений. Обновления часто содержат исправления безопасности, которые необходимо установить для обеспечения безопасности.

Настройте двухфакторную (или многофакторную) аутентификацию для всех учетных записей. Любое приложение от Google для всех гигантов социальных сетей предлагает эту форму аутентификации.Эта функция позволяет компьютеру получить доступ к учетной записи только после того, как пользователь подтвердит свою личность с помощью двух или более механизмов — часто с помощью пароля и кода, отправленного с помощью текстового сообщения.

Настройте блокировку устройства, когда оно не используется. Дети все время отходят от устройств. Если они находятся в общественных местах (или даже среди друзей дома или в школе), вы не хотите, чтобы их устройство было открыто и уязвимо для кражи данных или розыгрышей. Установите для устройства значение , открытое с помощью PIN-кода , , отпечатка пальца или сканирования сетчатки глаза .(И научите ребенка, что такое хороший пароль, и почему он никогда не должен никому его сообщать.)

Включить удаленную очистку. Скорее всего, если устройство уйдет из дома в руках ребенка или подростка, оно будет потеряно или украдено. Вы захотите удаленно стереть все данные, даже если они заблокированы, когда они не используются.

Использовать полное шифрование диска. Это стандартно для iPhone, но его необходимо включить для устройств Android.

Для Android используйте встроенную конфигурацию VPN .Для других устройств установите высококачественную платную службу VPN , если устройство будет использоваться в общедоступной сети Wi-Fi.

Отключить автоматическое присоединение к сетям. Большинство устройств настроены таким образом по умолчанию. Но вы должны проверить ребенка на всякий случай. Автоматическое присоединение к сети подвергает вас риску, куда бы вы ни пошли. Общедоступный Wi-Fi и точки доступа могут раскрыть ваши данные и повысить риск безопасности.

Для устройств iOS выключите прием AirDrop. К сожалению, гнусные пользователи обнаружили, что AirDrop — это простой способ участвовать в киберфлешинге (да, например, , который является разновидностью перепрошивки ), и они не делают различий при выборе своих целей.

Установите программное обеспечение для родительского контроля, блокировки и / или мониторинга. Вы решили дать своему ребенку устройство, которое он может назвать своим, поэтому в какой-то степени доверяете ему. Но вы можете захотеть жестко контролировать их деятельность для вашего собственного спокойствия. Apple предлагает ряд настроек для iPhone. Вы можете отключить покупки и встроенные приложения (например, выключить камеру), а также ограничить результаты поиска в Интернете и Siri. Для устройств Android рассмотрите возможность включения программного обеспечения Google для родительского контроля Family Link.Family Link может устанавливать «время отхода ко сну» для устройства, устанавливать ограничения на использование отдельных приложений и т. Д. Такой сервис, как Bark, может отслеживать несколько устройств, приложений и учетных записей всех членов семьи на предмет упоминания насилия, членовредительства, наркотиков, алкоголя, материалов сексуального характера и т. Д.

Установите антивирусное программное обеспечение, если применимо. Поскольку игровые консоли не так уязвимы для вредоносных программ, как другие компьютеры, антивирусное программное обеспечение там неприменимо. Но если вы покупаете для своего ребенка какое-либо устройство Android или компьютер, вам необходимо инвестировать в качественное антивирусное программное обеспечение.Есть десятки вариантов в любой ценовой категории. Для iPhone вы действительно не можете купить настоящий антивирус. Apple предотвращает их продажу в магазине приложений и по уважительной причине: они создали ОС устройства, в которых безопасность была центральной функцией. Код Plus тщательно проверяется для каждого приложения в магазине, чтобы предотвратить проникновение вредоносных программ в экосистему. Ваш Macbook — совсем другая история. Несмотря на то, что вредоносные программы для Mac все еще незначительны по сравнению с атаками на ПК, их количество постоянно растет. Вам необходимо установить программное обеспечение AV.

Итог

Принципы, применимые к сотрудникам-пользователям в корпоративной компьютерной системе, довольно легко применимы к вашим детям.Важно помнить о принципе минимальных привилегий, а также о том, что вы должны подготовить конечного пользователя-человека по крайней мере в той же степени, что и само устройство.

В недавней колонке с советами по воспитанию в New York Times редакторы затронули тему планшетов для детей 5 лет и младше. Они обратились за советом к Дэвиду Хиллу, доценту педиатрии Медицинской школы UNC. Он сказал: «Я думаю, что родитель остается лучшим родительским контролем. Нет технологий, которые заменят ваши глаза и уши.«Это редкий случай, когда лучшие практики в области ИТ-безопасности и родительского контроля пересекаются. Человеческий фактор имеет значение!

В Asylas мы ценим человеческий фактор! Мы чуткая компания, занимающаяся информационной безопасностью. Наши клиенты любят работать с нами и говорят, что мы делаем безопасность интересной. Свяжитесь с нами по телефону [email protected] или 615-622-4591 , если вам нужна консультация.

детей от пандемии ожесточаются перед будущим Мэри Грейс Галлахер — InsuranceNewsNet

Ветераны-садоводы, проходящие мимо нашего приусадебного участка, проявляют новый интерес к нашему небольшому саду, который до этой весны представлял собой заросшую сорняками пустошь, на которой ежегодно выращивалось несколько помидоров, много клубники и, всегда, немного тыквы добровольцев, которые никогда не оказывались теми тыквами, на которые мы надеялись.

В этом году, однако, земля обработана, прополена, удобрена, а в некоторых местах уже засеяна. На прошлой неделе мы вытащили изнеженные саженцы из солнечного места у окна и начали постепенно подвергать их все большему количеству часов на улице в холоде и под дождем — процесс, который фермеры называют «закаливанием».

Это выражение настолько неприкрашенное и вызывающее воспоминания, что каждое утро, вынося их торфяные горшочки на улицу, я ловлю себя на мысли о том, как его можно применить к тому опыту, который мы сейчас испытываем дома с нашими сыновьями-подростками.

Любой, у кого есть дети, может наблюдать за этими тростниковыми усиками помидоров и бобовых столбов и думать о своих собственных молодых ростках, скрытых внутри на эти недели, а может, и на месяцы, перерастающих всю школьную одежду, когда они набираются сил и съедают всю питательную пищу, которую их родители которые много работали с обеспечением, а также все крекеры, крендели и скрытый шоколадный притон.

Эта группа подростков и молодых людей не получает того мира, которого они ожидали, с выпускными вечерами и вечеринками, весенними каникулами и выпускными.Вместо этого они проводят это время дома с родителями, которые во многих случаях готовят их к трудным временам.

Я знаю, что есть родители и наставники, которые обучают своих детей навыкам работы по дереву, шитью и ремонту автомобилей. Старая коллега помогла своим детям открыть счета в Ameritrade по 50 долларов каждый и рассказывает им о покупке и продаже микро-акций.

Одна девушка опубликовала фотографии своих сыновей, помогающих строить бетонную площадку. Мой шурин каждый день заставляет своих детей писать эссе о философских чтениях, которые он назначил.Я в восторге от творчества и заботы, которые эти замечательные люди вкладывают в своих детей. Но между нами есть более тонкие моменты, которые также являются подготовительными.

Мы начали вместе гулять после обеда, братья по пути пинали футбольный мяч. Мы периодически общаемся с соседом, спрашивая о его пожилой матери, которая была среди многих жителей местного дома престарелых, у которой недавно был диагностирован коронавирус.

«Она только что получила отрицательный результат», — сказал наш сосед во вторник с надеждой в голосе.«Тогда мы можем привезти ее с собой домой».

Мы все задались вопросом, как восьмидесятилетний выздоровеет от болезни, когда 19-летний Хью глубоко вздохнул. Он только начинает свой первый год обучения по программе медсестер в колледже и очень внимательно следит за новостями об этой болезни.

«Это сложно», — сказал он.

На этой неделе он запланировал свои осенние занятия, которые, как он с радостью сказал мне, могут включать патологию. Затем он спросил, каковы, по моему мнению, шансы, что он вернется в школу.

Я говорю ему, что не задерживаю дыхание.

Затем он говорит то, что я знаю, правда: «Ну, я не могу здесь оставаться». И разговор окончен.

В прошлом наша жизнь была вихрем футбольных матчей и деловых поездок, общественных встреч и расширенных семейных обязательств, и все это двигало нас в разные стороны. Мы редко видели одних и тех же соседей две недели подряд, не говоря уже о каждой ночи.

Мы шутим о Дне сурка, когда проезжаем мимо одних и тех же людей, выгуливаем одних и тех же собак, делясь в основном неизменными новостями, но это не шутка, что сердце моей матери максимально удовлетворено, когда мои дети находятся рядом.Это вынужденное время в нуклеарной семье наполняет меня жаждой, хотя я знаю, что для многих других это означает ежедневные столкновения с серьезными дисфункциями и злоупотреблениями.

Но Хью прав. Он не может оставаться с нами в компании вечно. Никто из них не может. Пройдет три года, прежде чем вакцина дойдет до масс, и они будут нуждаться в моем сострадательном сыне в области здравоохранения так же, как ему нужно будет учиться.

Мы еще не знаем, как это сделать. Информационный бюллетень Inside Higher Education предлагал список под названием «15 сценариев падения», которые варьируются от отложенного начала осени до модели, предполагающей проживание в малоэтажных домах.

И еще есть вопрос об обучении. Никто не знает, чего ожидать на следующей неделе, не говоря уже о сентябре, когда даже самые оптимистичные прогнозы предполагают огромную потерю рабочих мест и экономическую напряженность.

Я знаю, что наши дети принимают участие в большой картине, какой бы пугающей она ни была. Это не дети восьмидесятых, как я, которых преследует холодная война, которая оставалась теоретической. И это не дети 90-х или начала 2000-х, обеспокоенные далеким терроризмом.

Это дети, чьи первые дни в начальной школе характеризовались землетрясением, и которые выросли, зная, что сама земля под их ногами была неустойчивой; они одноклассники, которые всегда задавались вопросом, будет ли ребенок рядом с ними в коридоре школьным стрелком их класса.

В каком-то смысле они затвердевали годами.

На данный момент они в безопасности под нашей защитой, но каждый день возникают новые вопросы о будущем, как новые саженцы, вырастающие из влажной почвы. На мой взгляд, наша задача — подвергать их нежные молодые «я» всем элементам, которые приносит каждый новый день, усиливая их способность адаптироваться и сотрудничать и опираться на их сострадание к своим соседям.

Это корни, которые им понадобятся, чтобы изменить мир к лучшему, и определят, как они выдержат будущее.

Подпись: Любой, у кого есть дети, может увидеть эти саженцы и подумать о своих собственных молодых ростках, которые не получают того мира, которого они ожидали, с выпускными и выпускными. Вместо этого они проводят это время дома с родителями, которые во многих случаях готовят их к трудным временам.

Мэри Галлахер / Captial Gazette

ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД ЗАКРЕПЛЕНИЯ В ОБРАЗОВАНИИ ДОШКОЛЬНЫХ ДЕТЕЙ

Здоровье ребенка находится в руках его взрослых опекунов.Существует множество факторов, определяющих здоровье, таких как: рациональный распорядок дня, здоровое питание, сон, прогулки, физические нагрузки и закаливание. В течение недели ребенок большую часть времени проводит в детском саду или школе. Вот почему так важно, что учитель демонстрирует как правильное отношение, так и готовность узнать о своем собственном поведении, а также о своем влиянии на собственное здоровье. Способы укрепления детского иммунитета во многом зависят от знаний учителей об укреплении здоровья.Закаливание можно определить как систему лечения, которая является неотъемлемой частью физического воспитания детей. Не только в детском саду, но и в домашних условиях закаливание — мощное лечебное средство, снижающее заболеваемость простудными заболеваниями от 2 до 4 раз. Закаливание — это не лекарство от болезней, а профилактическое лечение. Закаленный человек легко переносит не только жару и холод, но и резкие перепады температуры окружающей среды, что может привести к ослаблению защитных сил организма. Закаливание способствует общему укреплению тела.Это также приводит к повышению работоспособности центральной нервной системы, а также к нормализации обмена веществ и улучшению кровообращения. Закаливание — важный элемент здорового образа жизни среди людей всех возрастов. Однако это особенно важно для детей, чей организм еще не развил способность быстро и быстро реагировать на резкие изменения окружающей среды. Дети быстрее перегреваются или переживают переохлаждение. Более того, они более чувствительны к изменению влажности воздуха, особенно к ее увеличению, или к УФ-излучению.Дети, закаленные с детства, реже болеют и легче адаптируются в детском саду.

В связи с вышеупомянутыми причинами, в этой области было проведено исследование, в котором в качестве педагогического эксперимента был реализован инновационный метод закаливания посредством просвещения по вопросам здоровья и дыхательных упражнений в двух детских садах в Польше. Целью исследования было определить, как ежедневная дыхательная гимнастика «Стрельниковей» во время оздоровительного просвещения в детском саду влияет на здоровье (иммунитет) детей.В исследование были включены 42 ребенка в возрасте 6 лет, посещающих два детских сада в г. Бяла-Подляска, 22 из которых составили экспериментальную группу, а 20 детей — контрольную группу. В течение трех месяцев с октября по декабрь в экспериментальной группе по методике «Стрельниковой» проводились вводная оздоровительная беседа, а также укрепляющие здоровье упражнения. В то же время дошкольная документация, которая включала информацию о заболеваемости каждого ребенка в октябре, ноябре и декабре, была проанализирована на основе журнала посещаемости яслей.Результаты проведенного исследования с использованием педагогического эксперимента подтвердили, что после 3 месяцев оздоровительного просвещения, а также закаливания по методике ежедневных дыхательных упражнений, выполняемых в детском саду, произошло значительное улучшение состояния здоровья детей. ученики. Исследование представляет собой первый этап пилотных исследований, включенных в проект «Закаливание детей 5-6 лет, посещающих различные типы детских садов в стране и за рубежом», целью которого является внедрение в детских садах страны и за рубежом выбранных методов закаливания. body, проведя серию тренингов для учителей и детей.

Не внутренняя культурная традиция, а расовая травма

Исследование Pew Research в 2015 году показало, что темнокожие родители более чем в два раза чаще, чем белые и латиноамериканские родители, регулярно применяют телесные наказания, и с гораздо меньшей вероятностью никогда не будут шлепать их дети. Но хотя в общинах чернокожих людей бить детей широко, вопреки распространенному мнению, это не является внутренней культурной традицией. Чернокожие родители имеют законные опасения за безопасность своих детей, и подавляющее большинство считает, что физическая дисциплина необходима для того, чтобы не допустить темнокожих детей на улицу, в тюрьму или из поля зрения полицейских.И слишком многие родители утверждают, что «бить» детей — это явная чернокожая традиция. Это убеждение, каким бы искренним оно ни было, ошибочно.

Неблагоприятное воздействие

Чернокожие дети с большей вероятностью станут жертвами нападения, серьезных ранений или убийств со стороны члена семьи, чем со стороны полиции или соседского сторожа. Годовая статистика неизменно показывает, что темнокожие дети подвергаются жестокому обращению и убивают значительно чаще, чем белые и латиноамериканские дети (например, DHHS, 2016). Обширные научные данные демонстрируют долгосрочный ущерб в результате физического наказания (например,g., Coley, Kull & Carrano, 2014), даже без следов или других серьезных телесных повреждений.

Чернокожие родители, которые бьют своих детей, не только рискуют привлечь внимание служб защиты детей, которые чрезмерно представлены в цветных сообществах, но и помещают своих детей в приемные семьи, что является трубопроводом к системе ювенальной юстиции и аналогичным неблагоприятным путем которые непропорционально сильно влияют на черную молодежь. Действительно, чернокожие дети дольше остаются в приемных семьях и часто не получают адекватных терапевтических услуг (Fluke et al., 2011).

Цель чернокожих родителей — защищать, заботиться и любить черных детей — не должна непреднамеренно способствовать потоку нашей молодежи через расистские системы, а скорее способствовать здоровому развитию и успеху в дальнейшей жизни. Эксперты в области развития детей и воспитания детей не подтверждают, что никакие достоверные научные данные не предполагают, что нанесение ударов детям в любой степени и независимо от расы или этнического происхождения полезно для них или общества. Хотя многие чернокожие родители стараются не дать своим детям «стать плохими», это явно не работает, потому что чернокожие дети непропорционально страдают от отрицательных результатов в плане успеваемости, арестах несовершеннолетних и размещении в приемных семьях.Этот тип насилия в семье может на самом деле способствовать негативным последствиям, которых родители и опекуны пытались избежать.

Исторические корни телесных наказаний в чернокожих сообществах

Психологи могли бы вести просветительскую работу в цветных сообществах о связи между телесными наказаниями и расовыми различиями, связанными с этой практикой. Но сначала профессия может извлечь выгоду из лучшего понимания исторических корней телесных наказаний в чернокожих общинах.

Афроамериканцы переняли практику избиения детей у белых рабовладельцев (Patton, 2017). Европейцы жестоко обращались с собственными детьми в течение тысяч лет, прежде чем пересечь Атлантику в Новый Свет и колонизировать Африку. Историки и антропологи не обнаружили никаких доказательств того, что ритуальные формы физического воспитания детей существовали в доколониальных западноафриканских обществах до атлантической работорговли. В западноафриканских обществах детей уделялось гораздо больше внимания, чем в обществах рабов в атлантическом мире, которые делали акцент на черных телах как на собственности, а не как на людях.Западноафриканцы верили, что дети пришли из загробной жизни, что они были богами или перевоплощенными предками, которые вели глубоко духовную жизнь и обладали необычайными мистическими способностями, которые можно было использовать с помощью ритуальной практики на благо общества. На самом деле считалось, что принуждение и избиение ребенка могут отпугнуть их душу. Аналогичные верования придерживались коренные жители Северной Америки. По мере того, как колонизация, рабство и насилие со стороны геноцида делали жизнь этих групп более суровой, практика воспитания также становилась все более жесткой.

«Взбивание детей» — это не культурная практика, которую африканцы принесли с собой на этот континент. По оценкам историков, около 12,5 миллионов африканцев были отправлены в Новый Свет до 1865 года, и около четверти пленников, пересекших Атлантический океан, были детьми, то есть людьми ростом ниже четырех футов четырех дюймов. Средний возраст пленников составлял от 15 до 20 лет в начале 19 века, но упал до 9-12 лет, когда отмена работорговли была неизбежна (см. Diptee, 2006; Lovejoy, 2006; Vasconcellos, 2016 для исторического обсуждения. ).

Тот факт, что большинство пленников были молодыми, важен для нашего понимания эволюции практики воспитания детей афроамериканцев. Привлечение в основном молодежи — в сочетании с насильственным подавлением западноафриканских культурных практик — означало, что традиционные африканские методы воспитания детей исчезли так же, как в конечном итоге исчезли африканские языки и религиозные обычаи. Если бы рабы, пересекавшие Атлантический океан, были в основном взрослыми из одних и тех же племен и национальностей, говорили на одних языках, разделяли тот же план воспитания детей, который практиковался в обществах, где они были порабощены, и им была предоставлена ​​свобода воспитывать своих детей без вмешательство белых, тогда, возможно, традиционные африканские методы воспитания детей можно было бы сохранить.Но ни одно из этих условий не возобладало. Следовательно, утверждать, что «битье» детей было традицией, принесенной из Африки, или что это культурно согласованная практика сегодня, просто неверно.

Оказавшись в Америке, рабы как родители находились под огромным давлением, чтобы превратить своих детей в послушных полевых работников и научить их надлежащему уважению и поведению перед белыми. Смерть детей, жестокая порка и пытки, сексуальное насилие и продажа их родственникам на всю оставшуюся жизнь были постоянными чертами жизни на плантациях.

После того, как рабы были освобождены в 1865 году, но все еще не были свободны, правила расового этикета и ритуальные избиения продолжились, поскольку возник новый вид принудительной системы труда на юге, которая зависела от чернокожих работающих детей. И снова белые использовали чернокожих родителей, чтобы убедиться, что они выполняют те же функции свободы, что и во времена рабства. С санкции чёрной церкви чёрные родители применяли удары плетью хозяина, чтобы привить им послушание. Их рассуждения были просты: подготовить чернокожих детей к хроническим стрессам, с которыми они столкнутся, чтобы сохранить им жизнь.Если бы черные люди имели роскошь 20 или 30 лет после рабства — могли воспитывать детей, не опасаясь линчевателей, неизбирательного насилия со стороны полиции и жесткой расистской дискриминации — тогда, возможно, практика «порки» стала бы менее распространенной. Но когда вы принадлежите к группе людей, которые находятся в постоянном страхе за свою жизнь и жизнь своих детей, тогда понятно, как эта травма может заставить родителей интерпретировать жестокость как любовь, защиту и ответственное воспитание, даже если это противоречит здравому смыслу.

Таким образом, применение телесных наказаний в общинах чернокожих сегодня является побочным продуктом многовекового рабства, расового терроризма эпохи Джима Кроу и подверженности расизму, который продолжает подрывать жизнеспособность чернокожих. Черных родителей поощряли участвовать в процессе дегуманизации своих черных детей еще до основания Америки.

Терапевты должны знать, как расовые травмы, бедность, хронический стресс и внутренний расизм сделали цветных детей уязвимыми для насилия в семье.Мы не можем обсуждать телесные наказания в чернокожих общинах, не говоря об истории.

Значение для профессионалов

Культурная компетентность означает, что профессионалы развивают способность переводить и сообщать о пересечениях между исторической травмой и исследованиями развития ребенка, о влиянии физической дисциплины на развивающийся мозг и о связи между насилием в семье и расовым неравенством в сфере образования, патронатного воспитания и ювенальной юстиции, предлагая при этом более здоровую практику воспитания для разных семей.Культурная компетентность не должна толковаться как сговор с семьями, чтобы полагаться на тактику, вред которой доказали десятилетия исследований. Профессионалы не должны предполагать, что цветные семьи настолько увлечены телесными наказаниями, что они неспособны учиться и интегрировать более здоровые альтернативы в свой инструментарий для родителей. Культурная компетентность требует продвижения в области и информирования практиков об исторических и современных расовых реалиях этой страны.

Психологи могут изменить общественное мнение о телесных наказаниях, чтобы установить стандарт ухода, основанный на убедительных доказательствах, которые эффективно транслируются и передаются различным сообществам, остро нуждающимся в более здоровых методах воспитания.Риск для детей намного больше и важнее, чем страх оттолкнуть родителей, которые часто используют культурные традиции для защиты от ударов. Вместо того, чтобы обвинять и клеймить чернокожих родителей, профессионалы могут предложить информацию о том, почему такая практика вредна, но им сказали, что это необходимо, и предложить более здоровые альтернативы, которые принесут лучшие результаты для детей, семей и сообществ. Такой подход будет способствовать достижению родительских целей чернокожих родителей, которые стремятся обеспечить безопасность и благополучие своих детей.

Ссылки

Coley, R.L., Kull, M.A., & Carrano, J. (2014). Поддержка родителями порки и проблем интернализации и экстернализации детей в афроамериканских и латиноамериканских семьях. Журнал семейной психологии © , 28 , 22-31.

Дипти, А.А., (2006). Африканские дети в британской работорговле в конце восемнадцатого века. Рабство и отмена, 27 , 183–96.

Флюк, Дж., Харден, Б.Дж., Дженкинс, М., & Рюрданц, А. (2011). Обобщение исследований по диспропорциональности и неравенству в сфере благосостояния детей. Получено с http://www.cssp.org/publications/child-welfare/alliance/Disparities-and-Disproportionality-in-Child-Welfare_An-Analysis-of-the-Research-De December-2011.pdf (PDF, 3,88 МБ ).

Lovejoy, P.E. (2006). Дети рабства — трансатлантическая фаза. Рабство и отмена, 27, , 197–217.

Паттон, С. (2017). Spare the Kids: Почему порка детей не спасет черную Америку , глава 3.Бостон: Beacon Press.

Pew Research Center (2015). Использование порки различается в разных расовых и образовательных группах. Получено с http://www.pewsocialtrends.org/2015/12/17/parenting-in-america/st_2015-12-17_parenting-09/.

Министерство здравоохранения и социальных служб США. (2016). Жестокое обращение с детьми 2014 . Получено с http://www.acf.hhs.gov/programs/cb/research-data-technology/statistics-research/child-maltreatment.

Vasconcellos, C.A. «Дети в работорговле», Дети и молодежь в истории , пункт 141, Получено с http: // chnm.gmu.edu/cyh/case-studies/141 (получено 17.07.16).

Биография автора

Стейси Паттон, доктор философии , является отмеченным наградами защитником прав детей, журналистом, доцентом мультимедийной журналистики в Государственном университете Моргана и автором книги «Пощадите детей: почему отбивание детей не спасет черную Америку». Она получила докторскую степень по истории афроамериканцев в Университете Рутгерса.

«нуждающиеся дети» или «малолетние правонарушители»? Укрепление идеологии, организационные изменения и новые вызовы для социальной работы с детьми, попавшими в беду

В этом исследовании мы анализируем в свете восьми эмпирических анализов изменения, которые произошли за последние 40 лет в управлении финскими детьми и юношеством. и факторы, вызвавшие эти изменения.Особый интерес представляет изменение способов управления на фоне более широкого перехода в финском обществе с 1990-х годов. Финский анализ положения детей и молодежи почти единодушно подтвердил, что многое изменилось в жизни детей, молодежи и семей с детьми в период экономического спада 1990-х годов и в последующий период. Время, прошедшее после этого спада, оставило у нас неизгладимое впечатление, что политический интерес к детям, молодежи и семьям может возрасти, но необходимо качественное изменение его тем и тона.Уточнение того, каким будет это изменение, является одной из центральных задач данного исследования. Более того, поскольку англо-американские влияния стали важным ресурсом в социальной политике Финляндии, возникает вопрос, в какой степени они также проникли в финскую политику защиты детей и молодежи? Это исследование состоит из восьми эмпирических анализов, каждый из которых, со своим собственным способом постановки вопроса, набором данных и методологией, пытается ответить на более широкие вопросы исследования и пролить дополнительный свет на произошедшие изменения.В качестве источников данных, среди прочего, использовались парламентские отчеты, политические и административные документы, репортажи в широких листах и ​​бульварных газетах, программы предупреждения преступности и обеспечения безопасности, а также муниципальные опросы. Результаты повторного исследования, выводы и процедурные предложения Результаты нашего исследования указывают на изменение политического управления в отношении детей, молодежи и семей с детьми в посткризисной Финляндии. Интерес к детям, молодежи и семьям увеличился, но он качественно отличается от докризисной политики.Дебаты, начавшиеся с 90-х годов, отчетливо выражают сильную озабоченность и опасения за детей и молодежь. Демографические и политические сдвиги в финском парламенте в некоторой степени объясняют качественный и количественный рост интереса к детям, молодежи и семьям. В посткризисной Финляндии этот интерес был в основном правоконсервативным. Оппозиционная политика Национальной коалиции Финляндии и Центристских партий регулярно связана с традиционными для христиан-демократов темами нравственного учения.В середине первого десятилетия двадцать первого века социальный фон как объяснение обеспокоенной реакции ослаб, но количество озабоченности, выраженной в дебатах в парламенте, остается высоким. Другими словами, забота о детях, молодежи и семьях, а также ощущение кризиса по отношению к ним распространились по парламенту и закрепились в нем. Темы, вызывающие озабоченность, поднятые консервативным движением, характеризующиеся низким уровнем терпимости и нормативными допущениями, связанными с этими проблемами, интересным образом стали стандартами политического управления.Они привязаны к новой форме управления, политике риска, которая демонстрирует явное англо-американское влияние. Отправной точкой для политики риска является нехватка государственных ресурсов. Темы озабоченности и страданий, знакомые по парламентским дебатам, стали его ключевыми проблемами. В качестве средств реагирования на эти угрозы были введены различные концептуальные нововведения, основанные на лексике англо-американской криминологии (нулевая терпимость, оценка рисков, комендантский час); а также ориентация на раннее, быстрое и ощутимое вмешательство; которые, в свою очередь, говорят о снижении толерантности к детям и молодежи, усилении нетерпимости и усилении вмешательства в деятельность государственного сектора.Переход к действиям, более ориентированным на контроль, был осуществлен посредством политического маневрирования, во многих случаях в «серой зоне контроля». Распространение политического дискурса и практики риска и их закрепление на аренах официальной работы можно увидеть, например, в различных многопрофильных практиках, в которых с 1990-х годов сотрудники полиции возникли по-новому в качестве экспертов. о детстве и юности. Этому способствовал прорыв в так называемом широком сознании безопасности, что также можно увидеть в средствах массовой информации.В частности, бульварная пресса имеет тенденцию указывать на отдельные случаи (например, убийства молодых людей) и создавать частично необоснованные образы растущей угрозы со стороны молодых преступников. В более широком теоретическом контексте влияние политики риска относится к изменению средств контроля над детством и юношеством, которое считается характерным для общества позднего модерна. Три центральных понятия политики риска — это забота, риск и раннее вмешательство. В озабоченном дискурсе реальность, окружающая детей и молодежь, выглядит непредсказуемой и опасной.«Риск» — это эпистемологическая линза онтологии озабоченности, через которую они пытаются выделить наихудшие из возможных и наиболее вероятных угроз рассматриваемой реальности. Раннее вмешательство — это навязчивый симптом и чувствительное к контролю средство управления людьми, находящимися в состоянии стресса, что типично для позднего современного века, при этом осознавая необходимость экономии в государственном секторе. Это исследование в целом поднимает вопросы о незаметных и постепенных изменениях, происходящих в социальной атмосфере, влияющей на детство, молодежь и семьи с детьми, в которых мы видим растущую нетерпимость и попытки большего контроля.Основное направление политики благосостояния, на котором зиждется скандинавское государство всеобщего благосостояния, все еще прослеживается, и во многих отношениях оно заложено в институтах политики Финляндии в области защиты детей; но политическое управление рисками, при котором вопросы благосостояния легко превращаются в простые меры вмешательства в страдания детей и молодежи, за последние пятнадцать лет сделало мощный прорыв. Основные допущения о политическом управлении рисками легко основываются на недоверии к детям, молодежи и семьям; производят официальную практику, которая преобладает над их функциями и мнениями; и использовать период детства и юности как будущий ресурс для национальной экономики по мере старения населения в целом.На основе этого исследования возникает несколько точек зрения, которые представляют собой более функциональные принципы, которые можно применять в довольно широком диапазоне приложений, чем прямые практические предложения. Прежде всего, важно обратить внимание на укрепление доверия между разными возрастными группами населения. Во-вторых, вместо ориентированной на контроль атмосферы, с которой сталкивается несовершеннолетнее население, мы должны работать над развитием устойчивого принципа солидарности. В-третьих, следует иметь в виду, что органы государственной политики, организующие эти практики и их достижения, не могут быть исключены как деполитизированная область управления рисками.В-четвертых, «яблоки и апельсины» должны идти в своих коробках. Цель уменьшения страданий, которая ведет к снижению потенциала детей и молодежи, не может служить устойчивым руководящим принципом для политики социального обеспечения, направленной на детей, молодежь и семьи с детьми. Содействие благосостоянию означает — помимо подчеркивания принципа защиты в публичных обсуждениях — серьезное отношение к участию, гражданству, активности и автономии детей; без опасений, что они немедленно будут сочтены компетентными участниками в областях, требующих применения принципа защиты.Для этого требуются средства, упомянутые последним выше: целостное и многоуровневое взвешивание устойчивых действий социальной политики, направленных на детей и молодежь, в рамках которых мы должны попытаться освободиться от «движений по отдельным вопросам» и упрощений и разъяснить интересы конкретного профессионала. группы тоже.

Почему общество не позволяет темнокожим девочкам быть детьми?

С чернокожими девочками обращаются так, как будто они старше их еще в дошкольном возрасте, обнаружил Блейк. К сожалению, восприятие чернокожих девочек другими с возрастом ухудшается.В одном из отчетов молодая женщина описала, как ее семье трудно найти начальную школу, которая приняла бы ее после того, как в ее послужной список было добавлено обвинение в нападении и нанесении побоев, когда мяч, который она бросила на перемене, попал в лицо другой девушке.

Работа Блейка исследует, как сексизм и расизм взаимодействуют, чтобы сформировать наш опыт в сфере образования, уголовного правосудия и даже наших социальных отношений. Ее исследование, опубликованное в сотрудничестве с Джорджтаунским юридическим центром по вопросам бедности и неравенства, предполагает, что предвзятое отношение к темнокожим девушкам может привести к меньшей защите и поддержке и большему наказанию со стороны преподавателей и правоохранительных органов.

[ Я темнее своей дочери. Вот почему это имеет значение .

alexxlab

E-mail : alexxlab@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*